つるはらブログ

アーカイブ:2012年6月

アサイーボール☆

2012年6月27日 | カテゴリー:

こんにちは(´∀`*)/

最近暑くなってきましたね虹

この時期、とっても美味しいのが

冷たいカキ氷♪ですが、

今日はハワイのローカルスイーツ

アサイーボールを紹介しますヤシの木

コアラフレンズ つるはら耳鼻科(奈良市) スタッフブログ

「アサイー」とは:

ブラジル・アマゾン原産のフルーツで、

栄養価が高く美肌にもよいといわれています。

このアサイーが入ったスムージーの上に、

グラノラ、バナナ、イチゴ、ブルーベリーなどの

フルーツをのせたヘルシーフード。

ハワイでは朝食として食べることが多いんだとか!

1年前にハワイで食べてからずっと

気になっていたのですが、ついに見つけましたあげ

コアラフレンズ つるはら耳鼻科(奈良市) スタッフブログ

マラサダキッチンさんで

奈良で初のアサイーボールが頂けます☆

揚げたてのマラサダもオススメです!

ぜひ食べに行ってみてください♡sei

マラサダキッチン⇒★

夜のお供のいーちゃんパイひよこ

1年目★‼

2012年6月20日 | カテゴリー:

皆さん、昨日の台風4号
大丈夫でしたか台風はてなマーク
雨、風強い時もありなにかと大変でしたあせる
さて、タイトルの『1年目』ですが…
私が奈良へ来て1年‼なんです音譜
定番の奈良公園クローバー東大寺や
今年の元日には初めて春日大社へ行き色々な所へ連れて行ってもらいました車
美味しいご飯屋さんや、カフェも連れて行ってもらいましたナイフとフォーク音譜
その中でも、良く行くお店が
『大黒』
オススメは、チャップナイフとフォーク

photo:01



ポークステーキでソースが絶品[みんな:01]
あとは、
すき焼き定食ナイフとフォーク
こちらはお肉が柔らかく美味しいんです[みんな:02][みんな:03]

photo:02



ぜひ皆さん、行ってみて下さい[みんな:04][みんな:05]
しゃちほこさん★
iPhoneからの投稿

体にいいこと

2012年6月13日 | カテゴリー:

病気療養中の母と過ごすのをきっかけに毎日朝ジュースを作るようになりました。

まずは、本を一冊購入

コアラフレンズ つるはら耳鼻科(奈良市) スタッフブログ-IMG_6121.jpg


材料を適当な大きさに切ってからミキサーで30秒ほどで出来上がり

コアラフレンズ つるはら耳鼻科(奈良市) スタッフブログ-IMG_2606.jpg

キウイもリンゴも皮ごと入れちゃいます。

パイナップルは凍らせておくとジュースが冷たくなってとてもおいしいです。

コアラフレンズ つるはら耳鼻科(奈良市) スタッフブログ-IMG_8069.jpg

新鮮な旬な素材で作るといいそうです。組み合わせは自由。


ちなみに

若さと美しさをサポートするのは

小松菜1:りんご3:水3


脂質糖質の吸収を抑制するのは

豆乳1:バナナ1


などなど、あとは好きな物をプラスしてつくってみては?


とにかく続けることが大事です。

美味しいから続けられる

時間がかからないから続けられる

頑張らないから続けられる


明日は何のジュースにしようかなあ


ラブラブちこりんラブラブ


豆・マメ・まめ!!

2012年6月6日 | カテゴリー:

ついに順番が回ってきました☆彡キラキラ

通りすがりの水虫ですニコニコ

主婦になり、自分でご飯を作るようになって早8ヶ月。。

ここ最近、栄養バランスが気になり始めた今日このごろ。。

なんとなく野菜に興味を持ち出すようになりました。

なるべく野菜を多く使うように気を付け始めて気づいたこと\(◎o◎)/!

それは、私って豆豆が好きハート①ということ。

今日、スーパーに買い物に行ったら、豆コーナー豆が出来ていました萌萌萌

テンションが上がり10分くらい豆たちを物色。

あげく、どの豆もこの豆も欲しくなり、選べずに全部買っちゃいましたらぶ1

コアラフレンズ つるはら耳鼻科(奈良市) スタッフブログ-image.jpeg

左から、いんげん豆、スナップえんどう、そら豆、ハワイ豆ですハート。

あぁ、どうやって食べようか考えるだけで幸せぱんまん

食いしん坊な通りすがりの水虫でした投げKISS

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