アーカイブ:2012年6月
アサイーボール☆
こんにちは(´∀`*)/
最近暑くなってきましたね
この時期、とっても美味しいのが
冷たいカキ氷♪ですが、
今日はハワイのローカルスイーツ
アサイーボールを紹介します
「アサイー」とは:
ブラジル・アマゾン原産のフルーツで、
栄養価が高く美肌にもよいといわれています。
このアサイーが入ったスムージーの上に、
グラノラ、バナナ、イチゴ、ブルーベリーなどの
フルーツをのせたヘルシーフード。
ハワイでは朝食として食べることが多いんだとか!
1年前にハワイで食べてからずっと
気になっていたのですが、ついに見つけました
マラサダキッチンさんで
奈良で初のアサイーボールが頂けます☆
揚げたてのマラサダもオススメです!
ぜひ食べに行ってみてください
マラサダキッチン⇒★
夜のお供のいーちゃんパイ
1年目★‼
皆さん、昨日の台風4号
大丈夫でしたか
雨、風強い時もありなにかと大変でした
さて、タイトルの『1年目』ですが…
私が奈良へ来て1年‼なんです
定番の奈良公園東大寺や
今年の元日には初めて春日大社へ行き色々な所へ連れて行ってもらいました
美味しいご飯屋さんや、カフェも連れて行ってもらいました
その中でも、良く行くお店が
『大黒』
オススメは、チャップ
ポークステーキでソースが絶品
あとは、
すき焼き定食
こちらはお肉が柔らかく美味しいんです
ぜひ皆さん、行ってみて下さい
しゃちほこさん★
iPhoneからの投稿
体にいいこと
病気療養中の母と過ごすのをきっかけに毎日朝ジュースを作るようになりました。
まずは、本を一冊購入
材料を適当な大きさに切ってからミキサーで30秒ほどで出来上がり
キウイもリンゴも皮ごと入れちゃいます。
パイナップルは凍らせておくとジュースが冷たくなってとてもおいしいです。
新鮮な旬な素材で作るといいそうです。組み合わせは自由。
ちなみに
若さと美しさをサポートするのは
小松菜1:りんご3:水3
脂質糖質の吸収を抑制するのは
豆乳1:バナナ1
などなど、あとは好きな物をプラスしてつくってみては?
とにかく続けることが大事です。
美味しいから続けられる
時間がかからないから続けられる
頑張らないから続けられる
明日は何のジュースにしようかなあ
ちこりん
豆・マメ・まめ!!
ついに順番が回ってきました
通りすがりの水虫です
主婦になり、自分でご飯を作るようになって早8ヶ月。。
ここ最近、栄養バランスが気になり始めた今日このごろ。。
なんとなく野菜に興味を持ち出すようになりました。
なるべく野菜を多く使うように気を付け始めて気づいたこと
それは、私って豆が好き
ということ。
今日、スーパーに買い物に行ったら、豆コーナーが出来ていました
テンションが上がり10分くらい豆たちを物色。
あげく、どの豆もこの豆も欲しくなり、選べずに全部買っちゃいました
左から、いんげん豆、スナップえんどう、そら豆、ハワイ豆です
あぁ、どうやって食べようか考えるだけで幸せ
食いしん坊な通りすがりの水虫でした