つるはらブログ

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癒しの時間

2018年11月14日 | カテゴリー:

あちらこちらで紅葉の美しい季節になりました。

と、共に空気も乾燥してきてそろそろインフルエンザも地域によっては流行し始めました。手洗いうがいで気をつけてまいりましょう。

朝晩は寒くなりましたがまだ日中は暖かい日もあり、先日のお休みに玉ねぎの苗を植えました。ポカポカ陽気の下でいい汗をかきながら鍬で土を耕し、地を作る所から始めました(^.^)

肥料を混ぜては耕し、地をならしてからマルチというシートを被せて苗を植えていきました。

出来上がり^_^

薬味ネギのような苗が成長して玉葱になります。はてさて、ちゃんと育ってくれるか⁈楽しみです

「歳重ね  楽しむ我あり  農作業」

    otama

興福寺✨

2018年11月7日 | カテゴリー:

11月に入り、例年よりはまだ暖かい日が多いように思いますが、これからどんどん寒くなりインフルエンザの流行がやってきます。

手洗いうがいを習慣にして予防したいですね!

 

さて、先日、興福寺の中金堂が落慶しライトアップされていたので見に行ってきました✨

いろんな色にライトアップされてとても綺麗でした!

奈良で生まれ育ち、昔は、大阪のような賑わいもなく京都のような華やかさもない地味な奈良があまり好きではなかったのですが、今になって、落ち着きがあり世界遺産が身近にあるこの街を良い街だなと思えるようになりました!

歳とったんでしょうね(笑)

これからもどんどん奈良の良さを発見していきたいと思います❗️

きりん🌟

 

寒い夜に☕️💕

2018年11月4日 | カテゴリー:

 

こんにちは!

最近わたしがはまっている、

寒い冬にホッと温まるドリンクレシピを

ご紹介します💗

 

 

🐮オリゴ糖入りホットミルク☕️

ホットミルクにオリゴ糖を入れます。

オリゴ糖は白いお砂糖より低GIなので、

血糖値が上がりにくくておススメです。

甘くてゆったりした気分になれますよ🌟

 

 

🐮りんごジャム入りホットミルク🍎

ホットミルクにりんごジャムをまぜます。

生姜を入れるとホッと暖まります💗

お好みでシナモンをかけると

オシャレなカフェ風になります☕️笑

 

 

🍫きなこココアはちみつ豆乳🍯

ピュアココアときなこに蜂蜜で甘みを足します。

きなことココアには、

食物繊維がたくさん入っているので

満腹感があります。

豆乳でカロリーを控えながら

イソフラボンも摂れるので女性にぴったりです💗

お腹が空いて眠れないときにも🙆‍♀️

 

 

風邪やインフルエンザに負けないように、

体をあたためましょう💗

みなさまぜひぜひおためしあれ〜☕️

 

パパイヤo(〃・ω・〃)o

 

食欲の秋

2018年10月24日 | カテゴリー:

今日久しぶりに友達とランチに行って来ました行く前はしっかり写メを撮ろうと思っていたのに気付いた時にはデザート時間😰

インフルエンザの予防接種の時期になりましたね皆さんしっかり予防対策しましょうね!

                                                                           こばと

インフルエンザ!

2018年10月17日 | カテゴリー:

インフルエンザ予防接種が始まりました

皆さん、予約はお済みでしょうか

当院のインフルエンザ予防接種は予約制です

診察時間内に、受付までお電話下さい

午前は8時45分から、午後は3時30分から受付しています

奈良県下でも、既にインフルエンザが出ているそうです

予防接種はお早めに

さて、こないだエキスポシティへ行って来ました

目的はガンダムカフェ

シャアザクとデュオのデコラテをいただきました

 

それから、太陽の塔を間近で見ました。

裏にこんな模様があるのを、初めて知りましたー

これはうちの猫です

まきばおーでした。

診療時間・休診日のご案内

診療時間表
受付時間
月~土曜 AM 8:45~、PM3:30~
日曜   AM 9:30~
日曜診察
毎月第1・3・5週
休診日
7・8・9月は日曜診察はありません
水曜日・土曜日の午後・
第2第4日曜日・祝日

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