つるはらブログ

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梅雨もあと少し

2019年7月17日 | カテゴリー:

毎日ムシムシした日々が続いております😢

クーラーを使ったりして喉が痛かったりと体調崩したりしていました。みなさんもお気をつけ下さい。

まだ梅雨入り前の5月にハウステンボスと沖縄へ行きちょっと休息とストレス発散してきました😁

ちょうど令和にかわるころでイルミネーションも令和に

あとゴンドラに乗りパレードにも参加しました。少し恥ずかしかったですけど

5月の後半は大好きな沖縄

沖縄へ行くときはいつもステーキJAMへ

休養も充分とり、これからくる暑い夏を乗り切りたいと思います🙂

                                            byドラキュラ

歓送迎会

2019年7月10日 | カテゴリー:

奈良でおいしい魚が頂ける

平城山のふじ乃で、歓送迎会を行いました

お刺身、焼き魚、天ぷら、お鍋、お寿司と

今が旬 鱧の鍋、おいしかったです

まずは一日も早く職場に慣れ、思う存分、力を発揮して下さい

一緒に頑張ってきた笑顔の素敵なotamaさん、お疲れさまです

今までありがとうございました


雨に濡れた紫陽花、キレイです

暦のうえでは、本格的なに向かう時季と言われています

梅雨が明けたら、強い日差しと共に気温が一気に上がるため

体調を壊しやすくなる頃でもあります

暑さをのり切るために

しっかり食べて体力をつけておきたいです

         by カモシカ

 

夏バテ対策

2019年7月8日 | カテゴリー:

蒸し暑い日が続いています。

まだまだ本格的な猛暑ではありませんが、体調を崩されている方も多いのではないでしょうか?

高温多湿の環境の中、一定の体温を保とうとして、自律神経がフル活動し、調節がうまくいかなくなることによって、体調を崩すと言われています。

夏バテは医学用語ではありませんが、「だるい」「食欲がない」「眠れない」などが主な症状です。

毎年夏バテに悩まされているので、今年は!と、意気込んで、対策を練っています。

 

 

 

漢方薬の内服を始めました。

 

実家の母が、しそジュースを作ってくれたので、1日一杯は飲むようにしています。

ただ、、、冷たいものを飲みすぎないように、、、がなかなかできず、毎晩のビールがやめられません笑笑

ストレスを溜めないことも、自律神経を整えるかなーと、良いように解釈しています。本格的な夏に向けて、乗り切っていきましょう!

                                                                                 みずたま

五つ葉のクローバー🍀

2019年6月30日 | カテゴリー:

 とうとう梅雨入りしましたね☔今年の梅雨入りは、最も遅い梅雨入りとなったようですね。ジメジメと湿度の高い環境は、カビが繁殖しやすくなります。カビのアレルギーをお持ちの方は、お気をつけ下さい。

 

 先日、長男が学校の運動場で四つ葉と五つ葉のクローバーを見つけたと言い、摘んだものを見せてくれました。初めは半信半疑で聞いていましたが、見てビックリ❗

四つ葉のクローバーを見つけてきたことだけでもすごいなと思ったのに、もう1つのクローバーは小さい葉も入れると5枚ありました✨押し花の様にして、この写真の状態でとりあえず保存しています🍀今まで公園などで見つけようと思って探しても、三つ葉ばかりだったので、四つ葉のクローバーを一度自分で見つけてみたいものです😊

 

雪だるま⛄

京都水族館

2019年6月21日 | カテゴリー:

写真クラブの撮影会で

京都水族館へ行って来ました

館内は休日ということもあって

大変賑わっていました

イルカショーも勿論満席!!

面白い事に、コント仕立てで

サーカス団の団長が

ショーを盛り上げてくれます

 

今年の近畿地区の梅雨入りはまだだそうで

今暫くはムシムシした日が続きますが

体調管理に気をつけてお過ごし下さい

 

                       たまでした

 

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