2023年7月19日 | カテゴリー:
暑い日が続きますが体調崩されてないでしょうか。
夏バテには
①生活リズムを整える
②冷房で身体を冷やしすぎない
③湯船にしっかり浸かる
④睡眠をしっかりとる
⑤適度な運動を心がける
⑥こまめな水分補給をする
⑦栄養バランスの良い食事
が効果的だそうです😌
毎年家から花火が見えるのですが、
今年も無事に上がってました🎇
少し遠目ですが、夏を感じれました✨
しろくま
暑い日が続きますが体調崩されてないでしょうか。
夏バテには
①生活リズムを整える
②冷房で身体を冷やしすぎない
③湯船にしっかり浸かる
④睡眠をしっかりとる
⑤適度な運動を心がける
⑥こまめな水分補給をする
⑦栄養バランスの良い食事
が効果的だそうです😌
毎年家から花火が見えるのですが、
今年も無事に上がってました🎇
少し遠目ですが、夏を感じれました✨
しろくま
2024 年 3 月
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24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
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2024 年 4 月
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2024 年 6 月
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■の日が休診日となっております
■の日が午前診のみとなっております
■の日が午後診のみとなっております
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