スキー大スキ(^з^)-☆

大寒の候

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

寒気の影響で

各地で雪が降っているようですね❄️❄️

世間ではインフルエンザや新型コロナが流行しています。

普段から体を温かく保ち、

十分な睡眠・食事、適度な運動、水分補給を心がけましょう。

先日、鶴原院長のお誕生日でした

いつまでも若々しい院長です

雪といえば

この間、5年ぶりくらいにスキーをしました

日が昇る前からたくさんの人が詰めかけていました

久々のゲレンデにドキドキ💓

ちゃんと滑れるかなー

やっぱり雪山はサイコー

◆自身の掟◆

　無理しない

　怪我しない

もっと言うなら

　スピード出し過ぎない

　ボーダーを怖がらせない　などなど…

何とか無事に帰ってまいりました

　　By イギリスのマダム