手作りアイス

日中だけでなく夜間も寝苦しくなってきましたね。

寝る前に水分を控えてしまうと、

夜間に熱中症になってしまう危険性があります。

水やお茶を水分補給の基本とし、

夕食の時から意識して飲むと良いそうです。

寝室のエアコンは、朝まで付けておく方が良いのですが、

タイマーをかける場合は、

壁や寝具まで冷えるように一旦低めに設定し、

寝るときに28℃でタイマーを３〜４時間が良いそうですよ。

暑いと言えばアイス🍨

私はコールドストーンのアイスが好きなのですが、

なかなか食べに行く機会が無いので

それなら作ってみようと

生クリームにジャムやココアやトッピングをまぜて凍らすだけで

アイスができるというレシピを見つけて作ってみました

左→チョコアイスにクッキー＆マシュマロ＆チョコチャンク

右→ブルーベリーアイスにクッキー＆マシュマロ＆ナッツ

雰囲気だけでも、と

ケーキを買った時にいつか使うかもと残しておいた

かわいい入れ物に入れてみました

写真ではトッピングが上手く写りませんでしたね

生クリームにココアとチョコソースを混ぜるだけで、

しっかりとした味のチョコアイスになりました

子どもたちに好評でした

雪だるま⛄