ヨーグルトメーカー

テレビ、新聞、雑誌、どれを見ても、健康、美容、ダイエットには◯◯が良い、etcという話題でいっぱいです。

インフルエンザには◯◯、花粉症には◯◯、どれを食べたら良いか迷います。

でも、何か始めたいなぁと思っていたら、去年のクリスマスに、サンタさんからプレゼントが届きました。

ヨーグルトメーカーです。

R-1、LG21、etc、話題のヨーグルトはお値段がまあまあお高いので、牛乳パックに種を入れて、自分で作る器械です。

毎日少しずつ、家族全員で食べています。

何か効果があったかどうか、、、わかりませんが、お通じはバッチリです。発酵食品を毎日摂ることで、腸内環境が整うのかな？

どんなものを食べても、美味しい美味しいと、感謝の気持ちを込めて、手を合わせて頂くことが大切なのかもしれませんね。

みずたま