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興福寺✨
１１月に入り、例年よりはまだ暖かい日が多いように思いますが、これからどんどん寒くなりインフルエンザの流行がやってきます。
手洗いうがいを習慣にして予防したいですね！
さて、先日、興福寺の中金堂が落慶しライトアップされていたので見に行ってきました✨
いろんな色にライトアップされてとても綺麗でした！
奈良で生まれ育ち、昔は、大阪のような賑わいもなく京都のような華やかさもない地味な奈良があまり好きではなかったのですが、今になって、落ち着きがあり世界遺産が身近にあるこの街を良い街だなと思えるようになりました！
歳とったんでしょうね（笑）
これからもどんどん奈良の良さを発見していきたいと思います❗️
きりん🌟
寒い夜に☕️💕
こんにちは！
最近わたしがはまっている、
寒い冬にホッと温まるドリンクレシピを
ご紹介します💗
🐮オリゴ糖入りホットミルク☕️
ホットミルクにオリゴ糖を入れます。
オリゴ糖は白いお砂糖より低GIなので、
血糖値が上がりにくくておススメです。
甘くてゆったりした気分になれますよ🌟
🐮りんごジャム入りホットミルク🍎
ホットミルクにりんごジャムをまぜます。
生姜を入れるとホッと暖まります💗
お好みでシナモンをかけると
オシャレなカフェ風になります☕️笑
🍫きなこココアはちみつ豆乳🍯
ピュアココアときなこに蜂蜜で甘みを足します。
きなことココアには、
食物繊維がたくさん入っているので
満腹感があります。
豆乳でカロリーを控えながら
イソフラボンも摂れるので女性にぴったりです💗
お腹が空いて眠れないときにも🙆♀️
風邪やインフルエンザに負けないように、
体をあたためましょう💗
みなさまぜひぜひおためしあれ〜☕️
パパイヤo(〃・ω・〃)o
食欲の秋
今日久しぶりに友達とランチに行って来ました行く前はしっかり写メを撮ろうと思っていたのに気付いた時にはデザート時間😰
インフルエンザの予防接種の時期になりましたね皆さんしっかり予防対策しましょうね！
こばと
インフルエンザ！
インフルエンザ予防接種が始まりました
皆さん、予約はお済みでしょうか
当院のインフルエンザ予防接種は予約制です
診察時間内に、受付までお電話
下さい
午前は8時45分から、午後は3時30分から受付しています
奈良県下でも、既にインフルエンザが出ているそうです
予防接種はお早めに
さて、こないだエキスポシティへ行って来ました
目的はガンダムカフェ
シャアザクとデュオのデコラテをいただきました
それから、太陽の塔を間近で見ました。
裏にこんな模様があるのを、初めて知りましたー
これはうちの猫です
まきばおー
でした。
秋と言えば？
来年スギ花粉の飛散予報が報道され
猛暑だった為、奈良は今年の２倍程に
なりそうだとか。
スギ花粉の辛い方、花粉が飛ぶ前今の時期に
レーザー治療など診察の際ご相談下さい。
今日は朝夕ひんやりしましたね。
日中は金木犀の香りも漂って秋めいてきました。
運動会、遠足、秋祭りのイベントも多い季節です。
疲れが溜まらないようにしましょう。
秋と言えば食欲の秋、実りの秋・・・
実りの秋は、家のレモン、ゆずです。
昨年は残念ながら収穫０だったので
今年は肥料、猛暑でも水切れしない
ように（鉢植えなので）したかいがあり
数個実りました♡無農薬です。収穫が楽しみです。
ゆずと丸いけどレモンです。
食欲の秋、１０月３１日はハロウィン😻
ハロウィンパンのつもりと、
シナモンリンゴとブルーベリーでリングパンと
作ってみました。
読書の秋、夜も長くなりゆっくり読書もいいですね。
天気も良ければ散歩しながら
お気に入りの本を見つけに出かけましょうか。
By主人一筋○○年☆彡
