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インドア派です

2013年8月14日 | カテゴリー：

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毎日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか笑
マキバオーです。
ちなみに、うちの方言で
「とても暑い」は「ぼれあちー」
「とっても暑い」は「ぼっこあちー」
と表現しますひらめき電球笑
暑いので、涼しげな金魚をお伝えしますねこへび

め◯まの親父さんが、遊びに来てくれました

あと、うちのごまちゃんですラブラブ
可愛いですねー笑
そして、この夏は…やっと入手した機体を作成しようと目論んでいます

ガンダムW EW版
ガンダムデスサイズヘルクラッカー
いやーカッコヨスギですアップ
なかなか心が大人になれません…
笑
マキバオーでした足あと
Android携帯からの投稿

グリーンスムージー

2013年7月31日 | カテゴリー：

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ちょっと前にミキサーを購入したので

【グリーンスムージー】を飲んでいます

免疫力UPや美肌になるなど・・

良い効果がたくさんあるみたいです

定番の組み合わせは

小松菜×バナナ×オレンジですが、

今朝は山梨から届いた桃を使ってみました♪

細かく切って、水を入れて

スイッチON！約1分ほどで出来上がり！！

とっても甘くてクリーミーな味でした。

バナナをオレンジにした方がよかったなーー

とか反省しながら、

野菜もフルーツもローテーションしています

夜のお供のいーちゃんパイ

玉葱づくし

2013年7月24日 | カテゴリー：

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7月も後半になり、毎日暑い日が続いていますね。

最近の私は、なんとなく元気には過ごしておりますが、実は成人病。

コレステロールの数値が高く、気にしています。

いろいろと生活習慣を改善していますが、特に食事には気を配っています。

なかでも　「たまねぎ」　は一日一個以上必ず食べています。

ちょっと紹介しますね・・・

玉葱の皮を煮だすと煮汁が茶色に！

この色素が玉葱の皮に多く含まれるケルセチンで血液サラサラのもと。

よく冷やしてお茶代わりに飲みます。

ほんのり玉葱の香がしますがとても飲みやすいです。

次に玉葱の醤油ドレッシング

刻んだ玉葱に酢、醤油、サラダ油、みりんを混ぜ合わせます。

空いた瓶に詰め替えて冷蔵庫に保存。

３日を目安に使い切ります。

これはサラダやお肉のソテー、豆腐など和洋を問わず何にでもあいます。

ポイントはどんな料理にする時でも（玉葱を切ったら１５分以上空気にさらす）ことです。空気にさらすと酸素の働きで辛味成分であるイオウ化合物が変化して新陳代謝をアップさせたり、血栓をつくりにくくする成分ができるそうです。

出来ることからコツコツと・・・

ちこりんラブラブ

いよいよ夏休みが始まりますね(;ﾟдﾟ)
子供達にとっては楽しみにしてる日々ですが、親からすると大変な日々の始まりです(^-^;)
今日は通信簿をもらって帰って来ました。
一年生は通信簿はなく、頑張ったで賞という賞状でした(^_^)
三年生の長男は地図記号や漢字のテストで驚く点数をとっていた割りには甘く採点して頂いたようでまぁまぁな感じでした(^-^;)
夏休み中に一学期の復習が課題です(^◇^;)
写真はアサガオとホウセンカです。二学期学校に持って行くので、枯らさないようにと次男君が夕方水やりをしています(≧∇≦)b

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